HÁBITOS DE PESSOAS ALTAMENTE PRODUTIVAS



                       




  


Acordar cedo é a primeira atitude que você precisa tomar para uma vida melhor e mais produtiva 

 

1- Não coloque soneca depois do alarme tocar,  levante depois do primeiro alarme.

 2- Arrume a cama ao levantar, começar o dia cumprindo uma meta simples é uma atitude genuína para os deveres do restante do dia.

 3- Tire um tempo para refletir sobre o seu dia, como vão ser suas tarefas, o que tem que fazer aquele dia.

 4- Tome banho, tomar um banho pela manhã ajuda muito a despertar e dar mais energia para o restante do dia.

 5- Se alimente bem, consuma alimentos que fornecem energia, beba água, cada pessoa tem um limite de água para beber por dia. Verifique com nutricionista.

 6- Leia diariamente, tire um tempo para ler um uma ou duas páginas de um livro. 



"Todas as pessoas com grande sucesso financeiro tem o hábito de ler livros"  


7-  Tenha um diário / bloco de notas, anote suas ideias que forem vindo a sua cabeça ao longo do dia. Geralmente as ideias vêm quando estamos fazendo algo sem preocupação alguma, tipo em em meio a compras,  em meio a uma caminhada, fazendo coisas que não requerem esforço.


 

 

8-  Saiba dividir seu dia em tarefas, e lazer e coisas pessoais, estipule metas de horários para fazer cada coisa. 

10-  Planeje o seu próximo  dia, faça uma lista de deveres se possível com horários, e no caso de não cumprir algum dever no outro dia, coloque como prioridade na próxima lista o que não conseguiu realizar em um dia.



  ||| Saiba quem são os ladrões do seu tempo  |||



 
Existem dois tipos de ladrões do tempo.


  Os internos :

  • Preguiça
  • Desânimo
  • Falta de Planejamento
  • Desorganização                               
  Os externos :

  • Redes Sociais
  • Games
  • Chat de Conversa
  • Plataformas de Streaming

Não há nenhum problema em abrir o Tik Tok e ver uns vídeos dar umas risadas, ver o feed do Instagram ou assistir um filme ou uma série, o problema está em passar várias horas nessas redes sociais olhando o feed e vendo vídeos com conteúdos vazios que não agregam valor a sua vida. 

Ou nos streamings, eles são os campeões de roubar o tempo das pessoas, tem pessoas que passam horas e horas vendo séries, e as empresas de streaming incentivam isso em comercias e anúncios pela internet, com a seguinte lista: 

" Séries para maratonar " Tome cuidado com isso,divida a série durante a semana entre seus afazeres do dia, assista um episódio por dia. Cada episódio tem por volta de 45 minutos imagina uma temporada inteira, um filme tem por volta de 1h 30 minutos. 






 Organize suas coisas, seus local de trabalho, deixe o espaço leve e com somente o necessário.
   






Quando a preguiça e o desânimo bater, pare e analise se você está onde quer, se seus sonhos já estão realizados, e se onde você mora te agrada, como você se sente ao ver seu lar, se você almeja morar em um lugar diferente,se você tem dinheiro bastante para bancar algum imprevisto da vida,  se a resposta for não, então lembre- se que suas realizações e sonhos só precisam de você.




||| Saiba como identifica-los durante seu dia  |||





Coloque vários alarmes para tocar durante o dia, quando tocar o alarme pare e se pergunte : O que estou fazendo agora ? Estou fazendo o que tenho que fazer ou estou procrastinando com algum ladrão do meu tempo ? Ou estou produzindo e fazendo minhas tarefas que planejei na minha agenda ou planner. 

 Se a resposta for não então retome o foco de onde parou, anote o que estava fazendo naquele momento em que o alarme tocou, e ao fim do dia veja se você perdeu tempo fazendo algo que não estava na hora, tipo vendo o Instagram no horário de ler um livro e não no horário de ver suas redes sociais . 

                                                     
| |  Fique tranquilo, se você não consegue acordar cedo, ou organizar sua agenda, faça as coisas no seu ritmo. | |


 
Entenda :  Não é que você vai precisar sair das suas redes sociais ou sair de todos os grupos, ninguém está falando em ser radical, mais saber dosar as coisas.



 Espero que tenha gostado e que te ajude muito.  🖤



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